Barfodssko

Hvorfor gå i barfodssko?

Barfodssko giver rigeligt plads til dine tæer, er meget fleksible og lette og påvirker ikke din kropsholdning.

De efterligner således naturlig gang uden sko. Samtidig beskytter de din fod mod snavs, kulde og skader.

De seneste år har barfodssko udviklet sig enormt inden for design. Med få undtagelser ser de ud som almindelige sko. I modsætning til bare fødder passer de perfekt til dit outfit.

Fordele ved at gå i barfodssko:

1. Naturlig bredde og rigeligt plads til dine tæer.
2. Meget fleksibel sål, der giver din fod mulighed for at bevæge sig korrekt.
3. Ingen hælløft (zero drop) understøtter korrekt kropsholdning.
4. Tynd sål giver dig mulighed for at føle, hvad du går på.
5. Barfodssko er meget lette.
6. Ingen buehøjde styrker naturligt din fod.

Læs mere i artiklen 6 grunde til at gå i barfodssko, og hvad barfodssko betyder.

Hyppigt stillede spørgsmål om barfodssko

Er barfodssko passende for alle?

De fleste mennesker kan gå i barfodssko uden bekymringer.

Hvis du har nogle fodproblemer (som alvorlige flade fødder, visse typer gigt eller specifikke deformiteter), bør du først konsultere en læge eller fysioterapeut om, hvorvidt de er passende for dig.

Det samme gælder for mennesker med diabetes.

Er barfodssko passende til byen?

Ja, barfodssko er passende til bylivet. Mange modeller har en polstret sål til daglig brug på hårde overflader.

De bevarer samtidig de grundlæggende barfodssko-egenskaber - meget fleksibel sål, rigeligt plads til tæer og zero drop. Plus de ser fantastiske ud.

Kan jeg dyrke sport i barfodssko?

Ja, du kan få barfodssko til forskellige sportsgrene herunder løb, styrketræning, vandreture eller yoga. Det er dog vigtigt at starte gradvist og give din krop tid til at tilpasse sig, især ved mere krævende aktiviteter som løb.

For høj intensitet eller specifikke sportsgrene (f.eks. basketball) kan nogle eksperter anbefale specialiseret sportsko.

Hvor lang tid tager overgangen til barfodssko?

Overgangen til barfodssko bør være gradvis. I starten anbefales det at bære dem kun kort tid (30-60 minutter dagligt) og gradvist øge varigheden.

Fuld tilpasning kan tage flere uger til måneder, afhængigt af dine fødders nuværende tilstand og din tidligere fodtøj. Dine muskler, sener og ledbånd har brug for tid til at styrkes.

Du finder mange flere spørgsmål og svar på vores FAQ-side.

Er du klar til at tage dine første skridt i barfodssko?

Læs artiklerne, der kan hjælpe dig

• Guide til valg og dine første skridt i barfodssko
• 7 tips til at håndtere overgangen til barfodssko
• Sådan måler du din fod korrekt, og hvorfor barfodssko har brug for større størrelse

Nu kan du vælge i den kategori, du leder efter:

• Damer
• Børn
• Mænd

Eller besøg os, hvor vores eksperthold gerne hjælper dig med at finde det rigtige par.