Månedens ambassadør: Klára Vomáčková

★ Månedens ambassadør · Fysioterapeut

Klára Vomáčková:
Kvindekroppen
i bevægelse

Måske har du aldrig set sammenhængen. Rygsmerter. Træthed i bækkenbunden. Følelsen af, at kroppen bare „ikke er som før”. Fysioterapeut Klára Vomáčková kender de historier udenad. Og hun forklarer det enkelt: kroppen er et system, hvor alt påvirker alt. Fra foden til bækkenet.

DET VIL JEG VIDE →

Emner, der tales alt for lidt om. Bækkenbund, diastase, smertefuld menstruation, overgangsalder, endometriose. Uden omsvøb, med lethed og en enorm respekt for kvindekroppen.

Efter mange års arbejde med den menneskelige krop vælger Klára sko efter én regel: de skal hjælpe, ikke skade.

LYT TIL PODCASTEN →

Hvad vi taler om i interviewet

Emner, der virkelig interesserer

Bækkenbunden og dens indflydelse på hele kroppen

Hvordan bækkenbunden påvirker ryg, vejrtrækning og daglig bevægelse, og hvad du kan gøre ved det.

Diastase: hvad det er, og hvordan det håndteres

Adskillelse af mavemusklerne efter fødslen: myter, sandhed og hvad der virkelig hjælper.

Smertefuld menstruation og endometriose

Hvorfor fysioterapi kan hjælpe der, hvor medicin ikke er nok.

Overgangsalder og forandringer i kroppen

Hvad der sker i kroppen under overgangsalderen, og hvordan du forbereder dig på forandringerne med bevægelse.

Fra foden til bækkenet

Hvorfor valget af de rigtige sko påvirker hele bevægeapparatet, også bækkenbunden.

Barfodsgang og sunde fødder

Hvordan barefootsko støtter naturlig bevægelse, og hvorfor Klára anbefaler dem til sine klienter.

"Kroppen er et system, hvor alt påvirker alt. Fra foden til bækkenet."

— Klára Vomáčková, fysioterapeut

💡 Tip fra os

Den bedste sko er den, der virkelig passer dig. Hvis du kontakter os , hjælper vores uddannede personale dig med at vælge den model, der passer netop til dine fødder. Og vil du være helt sikker på målene, så brug guiden til valg af størrelse , hvor vi angiver de indvendige mål i millimeter.