Til damer, side 4

Artikler om emnet til damer

Børn naBOSo Valg og vedligeholdelse af sko

Guide til valg af barefoot sko til børn: Fra futter til helårssko

Premium Barefoot-redaktionen· 5. 8. 2026· 14 min. læsning

Børn naBOSo Valg og vedligeholdelse af sko

Sådan vælger du vinterbarfodssko til børn: Fra futter til sko til skolebørn

Lucie Dlauhá· 10. 11. 2025· 8 min. læsning

Gang, bevægelse og sundhed Valg og vedligeholdelse af sko

Løb og barefoot: Tilbage til naturlig bevægelse

Lucie Dlauhá· 6. 4. 2022· 7 min. læsning

Alle artikler (164) →

Vælg efter type

Til damer Herresko

Ofte stillede spørgsmål

Fandt du ikke svaret? Vi hjælper gerne.

Zákaznický servis hjælper dig

• orders@premiumbarefoot.com Vi svarer inden for 12 timer

Alle ofte stillede spørgsmål →

Hvordan måler jeg min fod?

Du skal bare bruge papir, blyant og lineal. Marker hælen og den længste tå (altså det punkt, der er længst fra hælen) på papiret med blyanten. Mål afstanden mellem de to punkter. Gentag på den anden fod, forskellen mellem fødderne kan være op til 5 mm. Den længste fod er afgørende. 

For at vælge den rigtige skostørrelse skal du lægge tåfrihed (den frie plads foran tæerne) til fodens længde.

Tip fra Premium Barefoot: Fødderne måles mest præcist med målepinden PLUS12, som måler fodens længde inklusive 12 mm tåfrihed.

Hvordan ved jeg, om jeg har en smal, mellem eller bred fod?

Du får kun alle fordelene ved barefootsko i en model, der passer perfekt. Derfor er det vigtigt ikke kun at finde den rigtige fodlængde, men også bredden. Ved modeller med snørebånd kan du stramme eller løsne efter behov, men fx ved ballerinaer skal du vælge en sko, der passer helt præcist.

Er du i tvivl om din fodtype, når du kigger på din fod, kan du bruge en simpel formel. Divider fodens længde med bredden, og sammenlign resultatet med tabellen.

Eksempel: fodlængde 24,5 cm / fodbredde 9,5 cm = 2,58 (BREDERE)

Forhold mellem fodens længde og bredde
Fodlængde	MEGET BRED	BREDERE	MELLEM	SMAL
< 13 cm		< 2,15	2,15–2,3	> 2,3
13–16 cm	< 2	2–2,25	2,25–2,5	> 2,5
16–20 cm	< 2,2	2,2–2,4	2,4–2,65	> 2,65
> 20 cm	< 2,4	2,4–2,6	> 2,6

Hvad skal jeg være opmærksom på i starten?

Koncentrer dig om en oprejst kropsholdning, som den flade hæl naturligt leder dig hen til. Glem alt om at trampe. I almindelige sko dæmper hælen netop trampet, så du ikke mærker rystelserne.

I hvert skridt skal du lande bevidst på hælens bagkant, gradvist føre vægten fremad over fodens midte til tæerne, presse dem mod jorden og sætte af fra dem ind i det næste lette skridt. Tæerne peger lige frem i gangretningen. Afsættet sker over tæerne.

Hvad hvis jeg bestiller den forkerte størrelse? Kan jeg bytte skoene?

Komfort får du kun i sko, der passer perfekt. Du kan nemt returnere skoene inden for 120 dage. Den rigtige størrelse kan du få hjælp til hos vores kundeservice, eller du bestiller den direkte i webshoppen. Det oprindelige par returnerer du via onlineformularen på vores hjemmeside.