Sidder du også mange timer ved computeren? Og har du rund ryg, lukket brystkasse og får du ikke engang luft ordentligt? Og hvad med de trætte og brændende øjne, den overbelastede nakke og hovedet trukket ned mellem skuldrene?
| Onlinekursus med program til komplet kropsregenering | |
| På tre uger lærer du at mærke din krop bedre, giver dig selv lindring i liggende stilling, tilegner dig en mere effektiv og fyldigere vejrtrækning, og med tips til ændring af din siddestilling får du en fri nakke, når du arbejder siddende, og hvile fra spændinger. Stående vokser du op til to centimeter, din silhuet ændrer sig gradvist, og du opnår en rank, kongelig kropsholdning. Desuden fører disse effektive og enkle metoder hurtigt til synlige resultater. | |
|
Tre gratis e-bøger fra Vlaďka Botlíková til download (vladkabotlikova.cz)
Mere om forfatterens ekspertise (LinkedIn)
Ved køb af onlinekurset accepterer jeg at give min e-mail, fornavn og efternavn til kursusforfatteren for at få adgang til kurset. Vladana Botlíková (CVR 14900041) erklærer, at hun har sikret beskyttelse af personoplysninger i henhold til GDPR-standarder og vil opbevare disse betroede oplysninger i overensstemmelse med gældende regler.
| Barefoot | ja |
| Universitetsunderviser og instruktør i sundhedsfremmende træning for private virksomheder og offentlige institutioner. I 30 år har hun lært mennesker kunsten at hele sig selv gennem bevægelse. De seneste ti år har hun fokuseret på fodproblemer og lærer sine klienter, hvordan de slipper af med smerter og igen kan nyde en sund krop og et let skridt. |
Video: Vitaliserende fodmassage online (11:09)
| Denne meget effektive fodmassage (ankel, vrist, fodsål og tæer) kombineret med at bevæge alle fodens led øger blodgennemstrømningen, varmer og blødgør de stive dele af dine fødder. Effekten er øjeblikkelig: din fod vil føles som ny – let, smidig og fuld af liv. |
Tre gratis e-bøger fra Vlaďka Botlíková til download (vladkabotlikova.cz)
Mere om forfatterens faglige baggrund (LinkedIn)
http://www.vladanabotlikova.cz/muj-pribeh/

Du befinder dig på www.premiumbarefoot.dk