naBOSo.cz - Ambassadør for måneden

naBOSo.cz – Månedens ambassadør i august – Lucie Ternová

Premium Barefoot-redaktionen 3 min. læsning
naBOSo.cz – Månedens ambassadør i august – Lucie Ternová

Sunde rygge starter med den rigtige skoletaske. Fysioterapeut Lucie Ternová fortæller, hvordan du vælger, indstiller og pakker den, så den både gør barnet glad og er god ved ryggen. Hvor meget må den veje, hvad skal du kigge efter, og hvordan kan du se, at den sidder præcis, som den skal?

Lucie Ternová – fysioterapeut
 
★ Månedens ambassadør · Fysioterapeut
Lucie Ternová:
Sund ryg
– også med skoletaske
Børnefysioterapeut Lucie Ternová giver råd til, hvordan du vælger, indstiller og pakker en skoletaske, så den hver dag sparer barnets ryg for unødig belastning.
DET VIL JEG GERNE VIDE →
 

Nye hæfter, spidsede farveblyanter, en strøget T-shirt til første skoledag – når skolestarten nærmer sig, tænker du sikkert på det hele. Men én ting bliver ofte undervurderet: skoletasken.

En taske med indhold bør ikke veje mere end 10–15 % af barnets kropsvægt. Lucie ved præcis, hvad der hjælper børns ryg – og hvad der tværtimod belaster den.

LÆS ARTIKLEN →
Det får du at vide
Emner, der virkelig er relevante
01
Hvad en dårlig taske gør ved barnets ryg
Ømme skuldre, krum ryg og træthed, som barnet ikke selv kan sætte ord på.
02
Hvor meget tasken må veje med indhold
Den enkle regel om 10–15 % af barnets vægt, som du husker for altid.
03
Sådan indstiller du tasken korrekt
Skulderstropper, brystrem og hofterem – få minutter, der kan spare for mange smerter.
04
Sådan ser du, at tasken ikke passer barnet
Signaler, du kan spotte uden faglige briller – det handler om at holde øje med kropsholdningen.
05
Skoletaske med fast form eller rygsæk?
Både en fast skoletaske og en let rygsæk kan være det rigtige – det afhænger af barnets alder og kropsbygning.
06
Sådan pakker du tasken, så den ikke belaster ryggen
Hvad skal ligge tæt på ryggen, og hvad kan ligge yderst – en lille ændring med stor effekt.
Tasker, som Lucie anbefaler
Du går ikke galt i byen
Lige nu med 15 % rabat →
BAAGL Skoletaske Airy Polar
0. klasse
BAAGL Školní batoh Airy Polar
Ideel til små børn i 0. klasse – med en vægt på kun 750 g er den blandt de letteste på markedet.
Se tasken →
BAAGL Skoletaske med fast form Zippy Duha pink
Fast skoletaske
BAAGL Školní aktovka Zippy Duha růžová
Klassisk, fast skoletaske til børn med en mere kraftig bygning eller som er højere. Indholdet flytter sig ikke, når barnet går.
Se tasken →
BAAGL Skoletaske Skate Mist
Større skolebarn
BAAGL Školní batoh Skate Mist
Let taske til større skolebørn fra ca. 3. klasse. Rummelig, men stadig skånsom for ryggen.
Se tasken →
💡 Tip fra os

Smid også sko i kurven – indesko, sko til idræt, gummistøvler og helårssko – og nyd resten af ferien i ro og mag. Og hvis du vil prøve både taske og sko i virkeligheden, kan det uddannede personale hjælpe dig i butikken på Českomoravská.

"En forkert valgt taske gør ondt på barnet, selv om det ikke selv kan sætte ord på det. Der skal kun få minutter til for at indstille den korrekt."
— Lucie Ternová, børnefysioterapeut
Hvorfor naBOSo
Loyalitetsprogram
Op til 8 % tilbage på hvert køb

Som medlem af naBOSo-klubben handler du mere fordelagtigt – point optjenes automatisk.

MERE OM LOYALITETSPROGRAMMET →
Vil du hellere prøve tasken i virkeligheden?

Kig forbi en af vores butikker.
Vi rådgiver dig og finder det ideelle match.

Praha 6 – Dejvice
V. P. Čkalova 6
Praha 5 – Anděl
Na Bělidle 28
ALLE BUTIKKER →
Få mere at vide om Lucie

Læs fysioterapeut Lucie Ternovás tips, og gør dit barns skoletaske klar, så den hjælper ryggen hele året – ikke belaster den.

DET VIL JEG GERNE VIDE →

Flere artikler fra emnet naBOSo.cz - Ambassadør for måneden