Blog
Gang, bevægelse og sundhed
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusankler og X-ben

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusankler og X-ben

Premium Barefoot-redaktionen 12. 12. 2020 2 min. læsning

I dette afsnit taler vi om problematikken omkring valgusankler og X-ben. Hvad er stadig fysiologisk, og hvornår er det et patologisk fund? Har dit barn valgusankler?

Hvis du er generet af valgusankler eller X-ben, så lyt til vores allerførste podcast, hvor vi taler med en specialist fra fysioterapiens og podologiens verden, Bc. Edita Prošková. Vidste du, at foden ikke kun udvikler sig i perioden, hvor babyen er i mors mave, og derefter i barndommen, men at den også kan ændre sig når som helst gennem hele livet?

Vi ser nærmere på, hvordan fodens udvikling foregår, og hvad der påvirker den. Du får tips til, hvordan du kan opdage, at ikke alt forløber, som det skal, og vi minder om, hvornår det er tid til at købe de første sko. Derefter forklarer Edita, at valgusankler og X-ben i en vis alder er et helt naturligt fænomen, hun rådgiver om, hvornår det allerede er relevant at besøge en fysioterapeut, og hun berører kort også, hvordan en fast hælkappe eller en smal sko med spids tå påvirker fødderne.

I dagens afsnit får du blandt andet:

Hvad der påvirker fodens udvikling (0:18)
Hvordan du som forælder kan se, at noget er galt i forhold til udviklingen (2:27)
Hvorfor det ikke er en god idé at hjælpe barnet i den psykomotoriske udvikling (3:31)
Hvordan for tidlig skopåtagning eller forkert valgte sokker kan være skadeligt for barnet (6:10)
Hvad valgusankler / X-ben er, og hvornår det er et naturligt fænomen (8:15)
Hvornår valgusankler allerede er et problem, der skal tages hånd om (10:18)
Hvorfor det er godt at tage fat på eventuelle problemer så tidligt som muligt (13:18)
Hvordan du kan genkende en valgusankel hos et barn (14:51)
Hvilken funktion en fast hælkappe har i en sko (18:09)
Hvordan små, smalle eller spidse sko kan skade foden (19:07)