PODCAST: Veronika Jarolímová: Hoftesmerter – og hvad der egentlig ligger bag

Podcast naBOSo Gang, bevægelse og sundhed

Hoftesmerter behøver ikke altid at betyde et problem i selve hoften. Veronika Jarolímová forklarer, hvordan fødder, bækken og hofteled hænger sammen – og hvorfor det ikke kan betale sig at udskyde smerter.

Hoftesmerter rammer mennesker i alle aldre – sportsudøvere, kontorfolk og seniorer. Årsagen er ofte ikke dér, hvor vi forventer den. Veronika Jarolímová har arbejdet med bevægeapparatet i mere end 15 år og ved, hvorfor det ikke kan betale sig at ignorere hoftesmerter.

I næste episode af podcasten naBOSo mluVÍ har vi Veronika Jarolímová, kiropraktor og manuel terapeut, som gæst. Hun driver Klinika terapie a chiropraxe i Prag ved Černý Most, hvor hun arbejder med diagnostik og korrektion af bevægeapparatet.

I samtalen får du at vide, hvad kiropraktik egentlig betyder, hvordan fødder, bækken og hofteled hænger sammen, hvordan man genkender begyndende artrose – og hvorfor det ikke nødvendigvis gør ondt i starten. Vi kommer også ind på hoftedysplasi hos babyer og konsekvenserne i voksenlivet, påvirkningen fra graviditet og overgangsalder, stillesiddende arbejde – samt hvordan valg af fodtøj og individuelle indlægssåler kan påvirke hofterne.

Lyt med og find ud af, hvorfor det ikke kan betale sig at affeje hoftesmerter med, at „det går nok over“.

I dagens afsnit får du blandt andet:

00:00 Introduktion til podcasten og præsentation af gæsten
05:17 De mest almindelige årsager til hoftesmerter og artrose i hofteleddet
09:20 Sammenhængen mellem hofter, bækkenstilling og føddernes position
11:54 Hoftedysplasi hos babyer og dens konsekvenser i voksenlivet
16:57 Stillesiddende arbejde og betydningen af regelmæssig bevægelse i løbet af dagen
20:25 Fodtøjets og individuelle indlægssålens betydning for hofternes tilstand
31:05 Første undersøgelse – og hvorfor du ikke bør udskyde at tage hånd om smerter
41:00 Tre vaner for sunde hofter langt op i alderen og afrunding