PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Funktionel medicin, ernæring og kosttilskud

Podcast naBOSo Gang, bevægelse og sundhed

Eva Hájková giver et indblik i funktionel medicin og individualiseret sundhedspleje og inspirerer til en mere bevidst tilgang til ernæring og forebyggelse.

Podcasten naBOSo mluVÍ bringer et nyt afsnit med en inspirerende gæst – Eva Hájková, specialist i funktionel medicin og ernæring, som har solid erfaring fra både London og Australien. Eva er ikke kun medstifter af Instituttet for funktionel medicin og ernæring, men også stifter af e-shoppen Puravia, der fokuserer på kosttilskud af høj kvalitet.

I samtalen deler Eva sin rejse fra det konventionelle sundhedsvæsen til funktionel medicin, forklarer principperne bag individualiseret sundhedspleje og sætter fokus på betydningen af forebyggelse og mental indstilling. Lytterne får indblik i, hvordan psyken kan påvirke den fysiske sundhed, hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på indholdet i kosttilskud, og hvilke fordele en personlig kostplan kan give.

Ud over de faglige emner åbner Eva også op for sine personlige erfaringer – blandt andet jagten på balance mellem arbejde og privatliv – og fortæller, hvad der hjælper hende med at slappe af og lade op.

Lyt til det nye afsnit af podcasten, og find ud af, hvordan du kan få en mere bevidst tilgang til sundhed og ernæring!