naBOSo.cz – Månedens ambassadør i maj – Klára Vomáčková

Fysioterapeut Klára Vomáčková taler åbent og med respekt om kvindekroppen, bevægelse og emner, der ofte bliver tiet ihjel. Hun viser, hvordan fødder, bækkenbund, kropsholdning og det rigtige valg af fodtøj hænger sammen.

★ Månedens ambassadør · Fysioterapeut

Klára Vomáčková:
Kvindekroppen
i bevægelse

Måske har du aldrig sat det i forbindelse med hinanden. Rygsmerter. Træthed i bækkenbunden. Følelsen af, at kroppen bare „ikke er som før“. Fysioterapeut Klára Vomáčková kender de historier udenad. Og hun forklarer det enkelt: Kroppen er et system, hvor alt påvirker alt. Fra foden og helt op til bækkenet.

DET VIL JEG GERNE VIDE MERE OM →

Emner, der bliver talt alt for lidt om. Bækkenbund, delte mavemuskler (diastase), smertefuld menstruation, overgangsalder, endometriose. Uden omsvøb, med lethed og med enorm respekt for kvindekroppen.

Efter mange års arbejde med kroppen vælger Klára fodtøj ud fra én regel: Det skal hjælpe – ikke skade.

LYT TIL PODCASTEN →

Det taler vi om i samtalen

Emner, der virkelig er relevante

Bækkenbunden og dens betydning for hele kroppen

Hvordan bækkenbunden påvirker ryggen, vejrtrækningen og din hverdag – og hvad du kan gøre ved det.

Diastase – hvad det er, og hvordan du kan arbejde med det

Adskillelse af mavemuskler efter fødsel: myter, fakta og hvad der faktisk hjælper.

Smertefuld menstruation og endometriose

Hvorfor fysioterapi kan hjælpe dér, hvor medicin ikke er nok.

Overgangsalder og forandringer i kroppen

Hvad der sker i kroppen i menopausen, og hvordan du kan forberede dig på ændringerne med bevægelse.

Fra foden og helt op til bækkenet

Hvorfor valget af det rigtige fodtøj påvirker hele bevægeapparatet – også bækkenbunden.

At gå barfodet og sunde fødder

Hvordan barefoot sko støtter naturlig bevægelse, og hvorfor Klára anbefaler dem til sine klienter.

"Kroppen er et system, hvor alt påvirker alt. Fra foden og helt op til bækkenet."

— Klára Vomáčková, fysioterapeut

💡 Tip fra os

Den bedste sko er den, der faktisk passer dig. I hver af vores butikker kan vores uddannede personale måle din fod og hjælpe dig med at vælge en model, der passer præcis til dine fødder. Og hvis du vil have maksimal præcision, så kig forbi butikken på Českomoravská – der måler vi også med en 3D-scanner.