Menneskets krops historie - Evolution, sundhed og sygdom

Daniel E. Lieberman, leder af Institut for Menneskelig Evolutionær Biologi på Harvard Universitet og en førende skikkelse inden for feltet, beskriver i denne grundlæggende bog på forståelig og fængende vis den udvikling, som menneskekroppen har gennemgået gennem millioner af år. Han forklarer, hvordan den voksende uoverensstemmelse mellem vores krops blandede tilpasninger fra stenalderen og den moderne verdens fremskridt fører til et paradoks: samtidig stigning i levetid og kronisk sygdom.

Menneskets krops historie belyser på strålende vis de transformationer, der har bidraget til kroppens centrale tilpasninger: tilegnelsen af gang på to ben, overgangen til en anden kost end frugt, skaffelsen af føde gennem jagt og indsamling, som har givet os så ekstraordinære forudsætninger for udholdenhedsdiscipliner, udviklingen af en meget stor hjerne samt fremkomsten af kulturelle færdigheder. Lieberman forklarer desuden, hvordan kulturel evolution adskiller sig fra biologisk evolution, og hvilken yderligere forvandling vores kroppe har gennemgået i løbet af den landbrugsmæssige og industrielle revolution.

Lieberman mener, at mange af de kroniske sygdomme vedvarer og i nogle tilfælde forstærkes som følge af "dysevolution", en skadelig dynamik, hvor man kun behandler symptomerne på disse sygdomme og ikke deres årsager. Han foreslår, at vi lader viden om evolution skubbe, presse og måske endda tvinge os til at skabe et sundere miljø.

I BOGEN FÅR DU OGSÅ AT VIDE

• hvordan evolutionens pres skabte nutidens menneskekrop, og at dens evolution langtfra er afsluttet
• hvad mismatch-sygdomme er, og hvordan du kan forebygge dem
• hvad "dysevolution" er
• hvad de gode og dårlige konsekvenser er ved at leve med en palæolitisk krop i en moderne verden fuld af bekvemmeligheder
• hvilke elementer inden for konceptet populær paleo- og raw food-kost giver mening, og hvilke der ikke gør
• hvorfor gang og løb barfodet er så fundamentalt anderledes end gang og løb i sko, og hvordan barfodsgång kan hjælpe dig
• hvordan nærsynethed opstår
• hvordan nutidens søvn adskiller sig fra vores forfædres søvn
• hvorfor mange innovationer i hverdagslivet, herunder elevatorer og elektriske dåseåbnere, skader os så meget
• hvordan evolutionær logik kan hjælpe dig med at forebygge kroniske sygdomme i krop og psyke og tage vare på dit helbred