Gang, bevægelse og sundhed

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Platfod – fra diagnose til behandling

Premium Barefoot-redaktionen 2 min. læsning
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Platfod – fra diagnose til behandling

Har du fået diagnosen platfod hos lægen, og ved du, at den ofte forveksles med valgusstillinger i anklerne? Sammen med fodterapeut Edita Prošková gennemgår vi emnet grundigt.

Platfod – et meget komplekst, men vigtigt emne, som I ofte spørger os om i butikken og på e-mail, og som fysioterapeut og fodterapeut Bc. Edita Prošková guider dig trygt igennem. Hun forklarer hele problematikken omkring platfod, og fordi tingene ikke altid er, som de ser ud ved første øjekast, får du måske svar på noget, du slet ikke havde forventet.

Netop platfod, som cirka én ud af hundrede tusind mennesker har, bliver ofte forvekslet med valgusstillinger i anklerne. Derfor forklarer Edita, hvad der sker ved platfod, hvor udfordringerne typisk stammer fra, og hvordan platfod kan diagnosticeres og efterfølgende håndteres – både med genoptræning og derhjemme. Hun deler tips til konkrete øvelser og forskellige hjælpemidler, du kan bruge, og introducerer dig til fordelene ved barefoot sko i forhold til platfod.

I dagens afsnit får du blandt andet:

  • Hvad platfod er (0:57)
  • Diagnostik af platfod og hvad årsagerne er (4:24)
  • Hvordan platfod kan håndteres – aktivt og passivt (6:03)
  • Fordele ved barefoot sko ved platfod (7:37)
  • Om indlægssåler i sko er velegnede ved platfod (10:03)
  • Hvordan kirurgi, genoptræning og øvelser kan bruges ved platfod (12:30)
  • Hvad du kan forvente ved et besøg hos en fodterapeut (15:18)
  • Hvordan genoptræning, korrektion og afspænding af fødderne ser ud (18:44)
  • Sensoriske hjælpemidler til brug derhjemme (20:46)
  • Konkrete øvelser, der er velegnede ved platfod (25:54)

Links til podcasten:

Download podcasten som mp3 (20MB) 

Lyt til flere podcasts:

Flere artikler fra emnet Gang, bevægelse og sundhed