Gang, bevægelse og sundhed

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hælspore og smerter i hælområdet

Premium Barefoot-redaktionen 2 min. læsning
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hælspore og smerter i hælområdet

Lyt til en podcast om hælspore og smerter i hælområdet – inklusive tips fra fodterapeut og podolog Edita Prošková til behandling og forebyggelse af disse problemer.

Denne gang har vi sammen med vores efterhånden faste gæst, fysioterapeut og podolog Bc. Edita Prošková, forberedt et afsnit om hælspore og smerter i hælområdet. Vidste du, at hælsmerter slet ikke behøver at hænge sammen med selve hælen? Ofte er det bare et signal om, at et andet område i kroppen er overbelastet.

Allerede i starten forklarer vi, at smerte ikke bare er smerte – og hvorfor det også er vigtigt for den rette diagnosticering, præcis hvor du mærker den. Edita opsummerer kort, hvilke typer smerter der kan opstå i hælområdet, og derefter dykker vi mere ned i hælspore. Vi ser på, hvordan og hvorfor den overhovedet opstår, hvordan behandlingen ser ud, og om det er en god idé at gå i barefoot sko, når man har hælspore.

I dagens afsnit får du svar på:

  • Hvorfor det er så vigtigt at definere den smerte, du mærker, korrekt (0:52)
  • Om smerter virkelig opstår dér, hvor vi mærker dem (1:46)
  • Hvad en hælspore er, og hvorfor og hvordan den opstår (4:30)
  • Af hvilke grunde en hælspore kan komme igen (7:51)
  • Hvornår det er relevant at gå til lægen med smerter i hælområdet (8:51)
  • Hvordan undersøgelse og efterfølgende behandling af hælspore foregår (10:27)
  • Hvad man gør, hvis denne diagnose udelukkes (10:54)
  • Om det er en god idé at gå i barefoot sko, når man har hælspore (13:14)

Links til podcasten:

Download podcasten som mp3 (12 MB)

Find flere podcasts her: 

Flere artikler fra emnet Gang, bevægelse og sundhed