PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot sko som vejen til sund bevægelse

PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot sko som vejen til sund bevægelse PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot sko som vejen til sund bevægelse

Podcast naBOSo Historier og mærker Gang, bevægelse og sundhed

Petr Exnar, grundlægger af leguano-brandet i Tjekkiet, deler sin historie og fordelene ved barefoot sko for sund bevægelse.

I dagens episode af Naboso-podcasten byder vi velkommen til en inspirerende gæst – Petr Exnar, grundlægger og ansigtet udadtil for barefoot skomærket leguano i Tjekkiet. Sammen taler vi om hans vej til at udbrede naturlig fodtøj, om hvordan han – med støtte fra sin kone, som er fysioterapeut – opdagede barefoot sko, og om hans indsats for at bringe denne idé til det tjekkiske marked.

Petr tager os med tilbage til begyndelsen af leguano, deler erfaringer med barefoot løb og præsenterer sin nye bog Fenomén barefoot. Vi finder også ud af, hvad der gør leguano unikt, hvilke udfordringer han har mødt i udviklingen af barefoot-markedet, og hvad han planlægger fremover. Uanset om du brænder for sund bevægelse eller bare er nysgerrig på, hvordan barefoot kan ændre dit liv, er denne episode lige noget for dig.

I dagens afsnit får du blandt andet:

  • 00:00:00 Intro og præsentation af gæsten
  • 0:01:47 Historien om forbindelsen mellem Leguano og barefoot
  • 0:06:38 Hvad der gør leguano-brandet unikt
  • 0:08:54 Personlige erfaringer med at løbe i barefoot sko
  • 0:11:46 Løbeudfordringer og succeser
  • 0:20:08 Fremtiden for barefoot i Tjekkiet og bogen Fenomén barefoot
  • 0:23:40 Råd til løbere, der er interesserede i barefoot sko
  • 0:26:51 Hvorfor du skal stoppe med at tøve og prøve barefoot sko

Links til podcasten:

Download podcasten som mp3 (20 MB).

Lyt til flere podcasts: