PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská og Mgr. Olga Sidorenková: Postoperative ar og pleje af dem

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská og Mgr. Olga Sidorenková: Postoperative ar og pleje af dem PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská og Mgr. Olga Sidorenková: Postoperative ar og pleje af dem

Gang, bevægelse og sundhed Podcast naBOSo

Hvad er et ar, hvordan opstår det, og hvordan passer du på det? Hvordan kan du se, om det er helet korrekt? Vi taler om både laparoskopi og kejsersnit med eksperterne fra FyzioKoktejlu.

I næste afsnit af podcasten naBOSo mluVÍ, denne gang med fokus på ar, mødtes vi igen med fysioterapeuterne Mgr. Kristýna Šonská og Mgr. Olga Sidorenková. Ud over det måske mest kendte ar overhovedet – efter kejsersnit – talte vi blandt andet om laparoskopi, som, selv om det ikke umiddelbart ser sådan ud, faktisk er et ret stort indgreb i kroppen.

Allerede i starten kiggede vi på den generelle definition af ar og arbejdede os gradvist frem til det vigtigste: hvordan du plejer ar fra det øjeblik, de opstår, og helt frem til fuld heling. Hvert ar er forskelligt – det adskiller sig ikke kun i, hvordan det er opstået, men også i, hvordan det opfører sig under helingen, og derfor kræver det en lidt anden tilgang. Kristýna og Olga giver dig derfor praktiske tips til, hvordan du passer på et ar, så det heler godt og på sigt bliver så diskret som muligt.

I dagens afsnit får du svar på:

  • Hvad et ar er, og hvordan det opstår (1:16)
  • Hvordan du kan se, om det er helet godt (2:00)
  • Hvad forskellen er på et såkaldt inaktivt og aktivt ar (2:50)
  • Hvorfor et ar efter kejsersnit kan være problematisk for kroppen (9:26)
  • Hvordan du plejer arret i den akutte fase, altså de første ca. 14 dage (13:54)
  • Hvad du ikke må glemme i perioden efter fjernelse af sting (16:11)
  • Hvorfor det er godt at smøre arret regelmæssigt, og hvad du kan bruge (17:10)
  • Hvordan heling adskiller sig hos børn, voksne og ældre (18:00)
  • Hvad regelmæssig ar-massage er godt for (19:03)
  • Hvornår det er – og hvornår det omvendt ikke er – en god idé at have arret tapet til (21:57)

Links til podcasten:

Download podcasten som mp3 (18 MB)

Lyt til flere podcasts: