Sidder du også mange timer ved computeren? Og har du rund ryg, lukket brystkasse og får du ikke engang luft ordentligt? Og hvad med de trætte og brændende øjne, den overbelastede nakke og hovedet trukket ned mellem skuldrene?
| Onlinekursus med program til komplet kropsregenering | |
| På tre uger lærer du at mærke din krop bedre, giver dig selv lindring i liggende stilling, tilegner dig en mere effektiv og fyldigere vejrtrækning, og med tips til ændring af din siddestilling får du en fri nakke, når du arbejder siddende, og hvile fra spændinger. Stående vokser du op til to centimeter, din silhuet ændrer sig gradvist, og du opnår en rank, kongelig kropsholdning. Desuden fører disse effektive og enkle metoder hurtigt til synlige resultater. | |
|
Tre gratis e-bøger fra Vlaďka Botlíková til download (vladkabotlikova.cz)
Mere om forfatterens ekspertise (LinkedIn)
Ved køb af onlinekurset accepterer jeg at give min e-mail, fornavn og efternavn til kursusforfatteren for at få adgang til kurset. Vladana Botlíková (CVR 14900041) erklærer, at hun har sikret beskyttelse af personoplysninger i henhold til GDPR-standarder og vil opbevare disse betroede oplysninger i overensstemmelse med gældende regler.
| Barefoot | ja |
| Vysokoškolská učitelka a lektorka zdravotního cvičení pro soukromé firmy i státní organizace. Již 30 let předává lidem umění sebeléčby pohybem. Posledních deset let se soustřeďuje na problematiku nohou a učí své klienty, jak se zbavit bolestí a opět si užívat zdravé tělo a lehký krok. |
Videoukázka: Vitalizační masáž chodidel online (11:09)
| Tato velice účinná masáž nohy (kotníku, nártu, plosky i prstů), spojená s rozpohybováním všech skloubení nohy, vaše chodidla prokrví, zahřeje i změkčí tuhé části. Efekt je okamžitý: vaše noha bude jako nová: lehká, pružná a plná života. |
Tři e-booky od Vlaďky Botlíkové ke stažení zdarma (vladkabotlikova.cz)
Více o odbornosti autorky (LinkedIn)
http://www.vladanabotlikova.cz/muj-pribeh/