FYSIOTEK

„Øjeblikkelig inspiration til funktionel træning i din telefon"

Database med funktionelle øvelser

Er du entusiast for sund bevægelse, træner eller fysioterapeut? Dette produkt er skabt netop til dig.

Fysiotek er en enorm database med funktionelle øvelser godkendt af fysioterapeuter, overskueligt organiseret i kategorier i en app på din telefon.

Appen henvender sig til både almindelige brugere og fagfolk. Uanset om du er dedikeret amatørsportsmand, eliteatlet eller bare elsker bevægelse. Biblioteket kan også være meget nyttigt for fysioterapeuter, trænere, instruktører og bevægelsesterapeuter.

Mere information om fysioteket med eksempler fra appen og de enkelte øvelser finder du i videoen.

HVORFOR blev fysioteket skabt?

Da min mand og medstifter af Kinisi, Martin Vojtovič, og jeg for fire år siden besluttede at optage videoer til vores klienter, havde vi aldrig i vores vildeste fantasi forestillet os, hvor stor interessen for denne service sammen med Hjemmefysioplan ville blive. I løbet af disse år har vi optaget et stort antal videoer med funktionelle øvelser, som vi bruger dagligt i vores praksis. Nu har vi besluttet at gøre hele vores database af øvelser tilgængelig for jer alle.

HVAD er FYSIOTEK?

Fysiotek er et enormt lager af øvelser, overskueligt organiseret efter individuelle kategorier. De fleste øvelser er baseret på udviklingskinesiologi med respekt for principperne om fysiologisk bevægelse og træning. Sit-ups eller crunches vil du lede forgæves efter her. Øvelserne er funktionelle, skabt til at efterligne bevægelser, som vi udfører i dagligdagen eller under sportsaktiviteter. Du finder også øvelser inspireret af yoga, træning efter Ludmila Mojžíšová, øvelser med elementer af spiral dynamik, sensorimotorik og et stort antal øvelser med redskaber.

FYSIOTEK

Træning baseret på
udviklingskinesiologi

Hvordan fungerer fysioteket?

Efter køb af licens for den af dig valgte periode (1, 3, 6 eller 12 måneder) uploader vi fysioteket til XPS-appen.

Denne app er primært beregnet til mobile enheder med Android og iOS operativsystemer (telefon, tablet). Derfor anbefaler vi ikke at downloade appen til computer.

FYSIOTEK

Eksempel fra appen

Mulighed for at skabe dine egne individuelle programmer direkte i appen

I appen kan du meget nemt skabe dine egne træningsprogrammer fra øvelserne i de enkelte kategorier efter dine ønsker og behov. Disse programmer kan du derefter indstille til en bestemt dato, og rækkefølgen af øvelser kan du justere ved simpelthen at trække den pågældende øvelse. Fysiotek kan være et meget nyttigt værktøj for konditionstrænere og fitnessinstruktører, som kan forberede individuelle træningsprogrammer til deres klienter på forhånd.

*Adgang aktiveres inden for 1 hverdag efter bekræftelse af bestilling.