Blog

Funktionelle fødder: Vejen til en flad mave
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

Funktionelle fødder: Vejen til en flad mave

Føddernes position er kernen i en god kropsholdning. Den påvirker aktiveringen af mavemusklerne,…

Læs artiklen
PODCAST: Bc. Edita Prošková og Bc. Hana Tonarová: Hvad du skal fokusere på, når du vælger dine første barfodssko til voksne
VALG OG VEDLIGEHOLDELSE AF SKO

PODCAST: Bc. Edita Prošková og Bc. Hana Tonarová: Hvad du skal fokusere på, når du vælger dine første barfodssko til voksne

Hvad adskiller barfodssko fra klassisk fodtøj, og hvilke parametre bør de have? Hvorfor er det…

Læs artiklen
Løb og barefoot: Tilbage til naturlig bevægelse
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

Løb og barefoot: Tilbage til naturlig bevægelse

At løbe i barefoot sko betyder at vende tilbage til naturlig bevægelse. Vidste du, at det kan…

Læs artiklen
INTERVIEW: Xero Shoes’ grundlægger Steven Sashen: Mine første barefoot sko lavede jeg til mig selv
HISTORIER OG MÆRKER

INTERVIEW: Xero Shoes’ grundlægger Steven Sashen: Mine første barefoot sko lavede jeg til mig selv

Vi spurgte Xero Shoes’ grundlægger Steven Sashen ind til brandets historie og nutid. Du vil blive…

Læs artiklen
PODCAST: Andrea Součková: Barefoot giver din gang en ny dimension
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

PODCAST: Andrea Součková: Barefoot giver din gang en ny dimension

Lyt til podcasten med Andrea Součková, grundlægger af kæden af butikker med barefoot sko naBOSo. Om…

Læs artiklen
PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Bækkenbund, graviditet, egenomsorg og træning efter fødslen
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Bækkenbund, graviditet, egenomsorg og træning efter fødslen

Lyt til podcasten med Mgr. Lucie Ternová, bevægelsesterapeut og certificeret træner i metoden DNS…

Læs artiklen
Ujævne underlag: Vejen til et mere levende hjem og stærkere fødder
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

Ujævne underlag: Vejen til et mere levende hjem og stærkere fødder

Aktivér dine fødder derhjemme med hjælp fra sensomotoriske hjælpemidler, RootyRUG-rodmåtten – eller…

Læs artiklen
Diastase – sådan slipper du af med den én gang for alle
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

Diastase – sådan slipper du af med den én gang for alle

Kæmper du med diastase og ved du ikke, hvordan du kommer af med den for alvor? Vi guider dig trin…

Læs artiklen
INTERVIEW: Sådan kom de tyske leguano-sko fra garagen blandt de mest populære barefoot brands
HISTORIER OG MÆRKER

INTERVIEW: Sådan kom de tyske leguano-sko fra garagen blandt de mest populære barefoot brands

Hvorfor begyndte Helmuth Ohlhoff at fremstille barefoot sko? Her får du historien, nutiden og…

Læs artiklen
CrossFit & barefoot: forbindelsen til naturlige bevægelser
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

CrossFit & barefoot: forbindelsen til naturlige bevægelser

Har du hørt om CrossFit, men er i tvivl om, hvorvidt det er en sport for dig? Hvis du vil dykke ned…

Læs artiklen
Diastase – adskillelse af mavemuskler kan ramme alle, ikke kun kvinder efter fødsel
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

Diastase – adskillelse af mavemuskler kan ramme alle, ikke kun kvinder efter fødsel

Udspilet mave, rygsmerter, og du oplever din kropskerne som en „frakoblet“ del. Måske kæmper du med…

Læs artiklen
PODCAST: Lucie Pytlová præsenterer bogen „Barefoot: lev barfodet!“
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

PODCAST: Lucie Pytlová præsenterer bogen „Barefoot: lev barfodet!“

Hvad skal vi egentlig bruge sko til, og hvordan ser korrekt gang ud? Hvad sker der, hvis vi lander…

Læs artiklen
PODCAST: Bc. Edita Prošková og Bc. Hana Tonarová: Børns psykomotoriske udvikling fra 4 måneder
BØRN NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková og Bc. Hana Tonarová: Børns psykomotoriske udvikling fra 4 måneder

Hvordan bør en baby udvikle sig fra 4 måneder? Vi spurgte specialisterne i psykomotorisk udvikling…

Læs artiklen
PODCAST: Bc. Edita Prošková og Bc. Hana Tonarová: Psykomotorisk udvikling 0–3 måneder
BØRN NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková og Bc. Hana Tonarová: Psykomotorisk udvikling 0–3 måneder

Hvordan bør en baby udvikle sig frem til 3-månedersalderen? Vi har spurgt eksperterne i…

Læs artiklen
PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Sund udvikling hos børn og deres fødder
BØRN NABOSO

PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Sund udvikling hos børn og deres fødder

I denne podcast stiller Jirka Souček fra naBOSo Míša Voltrová, også kendt som Dětská fyzio máma,…

Læs artiklen
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Skiftet til barefoot var ét stort AHA
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Skiftet til barefoot var ét stort AHA

Lyt til podcasten med Vlaďka Botlíková, underviser i sund bevægelse. Om sport, skader, kærligheden…

Læs artiklen
PODCAST: Mgr. Lenka Vojtovič: Hvordan træner man derhjemme? Typiske fejl under træning
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

PODCAST: Mgr. Lenka Vojtovič: Hvordan træner man derhjemme? Typiske fejl under træning

Sammen med Mgr. Lenka Vojtovič taler vi om de mest almindelige og vigtigste fejl under træning –…

Læs artiklen
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hælspore og smerter i hælområdet
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Hælspore og smerter i hælområdet

Lyt til en podcast om hælspore og smerter i hælområdet – inklusive tips fra fodterapeut og podolog…

Læs artiklen
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Flad fod fra diagnose til behandling
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Flad fod fra diagnose til behandling

Har du fået diagnosen flad fod hos lægen og ved du, at den ofte forveksles med valgusstillinger i…

Læs artiklen
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusankler og X-ben
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgusankler og X-ben

I dette afsnit taler vi om problematikken omkring valgusankler og X-ben. Hvad er stadig fysiologisk…

Læs artiklen