Gang, bevægelse og sundhed

4/4 Vinklede storetæer under kontrol: De bedste metoder til forebyggelse og behandling af hallux
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

4/4 Vinklede storetæer under kontrol: De bedste metoder til forebyggelse og behandling af hallux

En vinklet storetå er ikke kun et kosmetisk problem – den kan give smerter og deformiteter. Se,…

Læs artiklen
Barefoot sko fra secondhand: Hvornår giver det mening, og hvad skal du være opmærksom på
VALG OG VEDLIGEHOLDELSE AF SKO

Barefoot sko fra secondhand: Hvornår giver det mening, og hvad skal du være opmærksom på

Hvornår kan det betale sig at købe barefoot sko fra secondhand – og hvornår er det bedre at lade…

Læs artiklen
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fysioterapeut, podolog og barefoot-entusiast
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fysioterapeut, podolog og barefoot-entusiast

Fysioterapeut Bc. Edita Prošková talte med os om, hvorfor hun netop fokuserer på fødderne, at…

Læs artiklen
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Skæv storetå under lup: Hvad forårsager hallux valgus, og hvordan forebygger du det?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Skæv storetå under lup: Hvad forårsager hallux valgus, og hvordan forebygger du det?

Lyt til podcasten med Bc. Edita Prošková om forebyggelse og behandling af skæv storetå, også kaldet…

Læs artiklen
Adjusteringsstrømper og tåkorrektorer: Trætte og ømme fødder fortjener den bedste pleje
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

Adjusteringsstrømper og tåkorrektorer: Trætte og ømme fødder fortjener den bedste pleje

Find ud af, hvordan justeringsstrømper og tåkorrektorer kan hjælpe med at få dine fødder i bedre…

Læs artiklen
Sådan vælger du sko til sport – fra yoga og fitness til trail
VALG OG VEDLIGEHOLDELSE AF SKO

Sådan vælger du sko til sport – fra yoga og fitness til trail

Giv dine fødder frihed til enhver sportsaktivitet. Vi guider dig til at vælge de rette barefoot…

Læs artiklen
Balsæsonen: Sådan vælger du barfodssko til bal
VALG OG VEDLIGEHOLDELSE AF SKO

Balsæsonen: Sådan vælger du barfodssko til bal

Barfodssko til bal? Ja – men med omtanke. Fysioterapeut og tidligere danser MUDr. Bc. Michaela…

Læs artiklen
7 tips til at komme sikkert i gang med sport og holde motivationen
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

7 tips til at komme sikkert i gang med sport og holde motivationen

Vil du gerne dyrke sport regelmæssigt, men ved du ikke, hvordan du kommer i gang? Sport kan nemt…

Læs artiklen
For en sund udvikling af foden – fra fødsel til selvstændig gang
BØRN NABOSO

For en sund udvikling af foden – fra fødsel til selvstændig gang

Hvordan udvikler barnets lille fod sig korrekt og sundt? Vi spurgte fysioterapeut Michaela…

Læs artiklen
Sådan skifter du til barfodssko uden problemer og smerter
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

Sådan skifter du til barfodssko uden problemer og smerter

Er barfodssko noget for alle? En fysioterapeut guider dig i, hvordan du forbereder dine fødder på…

Læs artiklen
INTERVIEW: Petr Kadlec: Kan barefoot og ortopædisk protetik gå hånd i hånd?
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

INTERVIEW: Petr Kadlec: Kan barefoot og ortopædisk protetik gå hånd i hånd?

Hvad betyder ortopædisk protetik? Hvilke fodproblemer møder specialisten Petr Kadlec oftest, og…

Læs artiklen
3/4 Hallux valgus under lup: Hvad skyldes det, og hvordan holder du dine fødder sunde?
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

3/4 Hallux valgus under lup: Hvad skyldes det, og hvordan holder du dine fødder sunde?

Få overblik over de vigtigste årsager til hallux valgus og effektive måder at forebygge på. De…

Læs artiklen
Guide til valg af de første sko: Fra de første børneskridt til sunde og stærke fødder
BØRN NABOSO

Guide til valg af de første sko: Fra de første børneskridt til sunde og stærke fødder

Artiklen guider dig i, hvornår og hvordan du giver dit barn sko på for første gang, så de små…

Læs artiklen
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fodsmerter: Hvad fortæller de os, og hvordan løser vi dem?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fodsmerter: Hvad fortæller de os, og hvordan løser vi dem?

I podcasten taler vi om, hvorfor vores fødder gør ondt, hvordan smerter hænger sammen med hele…

Læs artiklen
2/4 Hallux valgus? De rigtige sko kan ændre dit liv. Se, hvordan du vælger
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

2/4 Hallux valgus? De rigtige sko kan ændre dit liv. Se, hvordan du vælger

Er du generet af knyst (hallux valgus)? De rigtige sko kan mindske smerter og bremse forværringen.…

Læs artiklen
Hold dine fødder i form: nemme øvelser, der hjælper dig
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

Hold dine fødder i form: nemme øvelser, der hjælper dig

For at dine fødder kan bære dig sikkert og uden smerter i mange år, er det vigtigt at passe på dem…

Læs artiklen
1/4 Skæv storetå (hallux valgus) og barfodssko: Hvornår og hvorfor er det en fordel at gå „barfodet“?
GANG, BEVÆGELSE OG SUNDHED

1/4 Skæv storetå (hallux valgus) og barfodssko: Hvornår og hvorfor er det en fordel at gå „barfodet“?

Er du generet af hallux valgus? Find ud af, hvornår barfodssko kan hjælpe, hvorfor frihed til foden…

Læs artiklen
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Lyt til din krop
PODCAST NABOSO

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Lyt til din krop

Vlaďka Botlíková, underviser i sund bevægelse med mere end 40 års erfaring, deler sine erfaringer…

Læs artiklen
Fryser du om fødderne om vinteren i almindelige sko? I barefoot gør du ikke
VALG OG VEDLIGEHOLDELSE AF SKO

Fryser du om fødderne om vinteren i almindelige sko? I barefoot gør du ikke

Betyder en tynd sål i barefoot sko kolde fødder om vinteren? Tværtimod. Med plads til tæerne og…

Læs artiklen
Tips til valg af barefoot vandresko: så de holder længe og fungerer godt
VALG OG VEDLIGEHOLDELSE AF SKO

Tips til valg af barefoot vandresko: så de holder længe og fungerer godt

Hvad skal du fokusere på, når du vælger vandresko, hvis du vil forkæle dine fødder med en barefoot…

Læs artiklen